Préparation au jeûne

 

Vous vous apprêter à faire un jeûne. Bravo ! 

Pour se mettre dans de bonnes conditions, je vous propose une descente alimentaire qui va faciliter le jêune.

5 jours avant le début du jeûne : 

  • retirer la viande et le poisson

  • réduire café, thé, alcool

  • boire 2 à 6  infusions de reine des près reine des près*, pissenlit, mélisse

4 jours avant le jeûne 

  • retirer les féculents

  • boire 2 à 6 tasses d'infusion de reine des près*, pissenlit, mélisse

3 jours avant le début du jeûne 

  • retirer les sous-produits animaux : fromages, 

  • boire 2 à 6 tasses d'infusion de reine des près*, pissenlit, mélisse

2 jours avant le jeune 

  • retirer les légumineuses

  • reine des près*, pissenlit, mélisse

1 jour avant le jeûne 

  • manger des fruits et des légumes exclusivement 

  • boire des infusions de reine des près*, pissenlit, mélisse 

  • faire éventuellement une purge pour vider les intestins avec 1 sachet de sulfate de magnésium mélangé avec un verre d'eau ou 1 CS de Chlorumagène avec de l'eau (en pharmacie) ; effet sous 24 heures. 

*sauf pour les femmes ayant leurs règles et pour les personnes qui ne peuvent pas prendre d'aspirine.

Marion Mourrin

 

23 rue de la Folie Méricourt 75011 Paris

Villa Lise 2146  route de Mende 34090 Montpellier

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