Préparation au jeûne

​

 

Vous vous apprêter à faire un jeûne. Bravo ! 

​

Pour se mettre dans de bonnes conditions, je vous propose une descente alimentaire qui va faciliter le jêune.

​

​

5 jours avant le début du jeûne : 

• retirer la viande et le poisson

• réduire café, thé, alcool

• boire 2 à 6  infusions de reine des près reine des près*, pissenlit, mélisse

​

4 jours avant le jeûne 

• retirer les féculents

• boire 2 à 6 tasses d'infusion de reine des près*, pissenlit, mélisse

​

3 jours avant le début du jeûne 

• retirer les sous-produits animaux : fromages, 

• boire 2 à 6 tasses d'infusion de reine des près*, pissenlit, mélisse

​

2 jours avant le jeune 

• retirer les légumineuses

• reine des près*, pissenlit, mélisse

​

1 jour avant le jeûne 

• manger des fruits et des légumes exclusivement 

• boire des infusions de reine des près*, pissenlit, mélisse 

• faire éventuellement une purge pour vider les intestins avec 1 sachet de sulfate de magnésium mélangé avec un verre d'eau ou 1 CS de Chlorumagène avec de l'eau (en pharmacie) ; effet sous 24 heures. 

​

*sauf pour les femmes ayant leurs règles et pour les personnes qui ne peuvent pas prendre d'aspirine.

​

​

​