Préparation au jeûne
Vous vous apprêter à faire un jeûne. Bravo !
Pour se mettre dans de bonnes conditions, je vous propose une descente alimentaire qui va faciliter le jêune.
5 jours avant le début du jeûne :
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retirer la viande et le poisson
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réduire café, thé, alcool
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boire 2 à 6 infusions de reine des près reine des près*, pissenlit, mélisse
4 jours avant le jeûne
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retirer les féculents
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boire 2 à 6 tasses d'infusion de reine des près*, pissenlit, mélisse
3 jours avant le début du jeûne
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retirer les sous-produits animaux : fromages,
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boire 2 à 6 tasses d'infusion de reine des près*, pissenlit, mélisse
2 jours avant le jeune
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retirer les légumineuses
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reine des près*, pissenlit, mélisse
1 jour avant le jeûne
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manger des fruits et des légumes exclusivement
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boire des infusions de reine des près*, pissenlit, mélisse
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faire éventuellement une purge pour vider les intestins avec 1 sachet de sulfate de magnésium mélangé avec un verre d'eau ou 1 CS de Chlorumagène avec de l'eau (en pharmacie) ; effet sous 24 heures.
*sauf pour les femmes ayant leurs règles et pour les personnes qui ne peuvent pas prendre d'aspirine.