Préparation au jeûne

 

Vous vous apprêter à faire un jeûne. Bravo ! 

Pour se mettre dans de bonnes conditions, je vous propose une descente alimentaire qui va faciliter le jêune.

5 jours avant le début du jeûne : 

  • retirer la viande et le poisson

  • réduire café, thé, alcool

  • boire 2 à 6  infusions de reine des près reine des près*, pissenlit, mélisse

4 jours avant le jeûne 

  • retirer les féculents

  • boire 2 à 6 tasses d'infusion de reine des près*, pissenlit, mélisse

3 jours avant le début du jeûne 

  • retirer les sous-produits animaux : fromages, 

  • boire 2 à 6 tasses d'infusion de reine des près*, pissenlit, mélisse

2 jours avant le jeune 

  • retirer les légumineuses

  • reine des près*, pissenlit, mélisse

1 jour avant le jeûne 

  • manger des fruits et des légumes exclusivement 

  • boire des infusions de reine des près*, pissenlit, mélisse 

  • faire éventuellement une purge pour vider les intestins avec 1 sachet de sulfate de magnésium mélangé avec un verre d'eau ou 1 CS de Chlorumagène avec de l'eau (en pharmacie) ; effet sous 24 heures. 

*sauf pour les femmes ayant leurs règles et pour les personnes qui ne peuvent pas prendre d'aspirine.

Marion Mourrin

23 rue de la Folie Méricourt 75011 PARIS

Somasana , 98 rue de Miromesnil, 75008 Paris

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