Dans une atmosphère bienveillante et conviviale, venez découvrir des outils qui aident à vivre plus de façon plus zen

Dans cet atelier, je vous propose de faire un tour d'horizon des recommandations en naturopathie pour acquérir plus de sérénité :

- Alimentation : les aliments qui nourrissent le système nerveux, apportent un équilibre émotionnel

- Respiration : les types de respiration qui aident à évacuer le stress

- Phytothérapie : les plantes sédatives et adaptogènes

- Aromathérapie : les huiles essentielles à diffuser, respirer ou appliquer pour lâcher les tensions

- Energétique : exercices pour se (re)centrer et libérer les émotions négatives

- Psychologie : des pistes pour accueillir le moment présent

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Mon parcours :

J'ai été formée en naturopathie en 2014 (ISUPNAT - FENA), en accompagnement de séjours de Jeûne et Randonnée de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR) et en bioénergie (OVILOROI). Je suis également Praticienne en Hypnose Ericksonienne (PSYNAPSE).

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Un atelier pour tout.e.s celles et ceux qui aspirent à plus de sérénité

Je suis ravie de partager avec vous tout ce que j'ai appris, que j'applique et que je recommande et surtout qui fonctionnent pour vous proposer des solutions simples et naturelles et surtout très utiles au quotidien...

Au plaisir de vous (re)voir !

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Jeudi 13 juin à 19h30 - 2 heures - 20 euros - Paris 11