Retraite Detox  [ Corps + Emotions ]

du 20 au 25 avril 2020

Une semaine de détox en conscience pour s'alléger du trop accumulé, se débarrasser des peurs, des émotions.

Prendre le temps de revenir à soi pour se révéler et être plus présente au monde.

 

Ce séjour est un moment idéal pour prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit. 

C'est aussi un moment d'échanges avec le groupe, dans la bienveillance et l'écoute.

Une détox optimale pour faire le plein de vitalité dans les magnifiques terres de Provence.

Les 5 piliers de la retraite 
 

- Routine énergétique : Nous débutons la journée avec cette pratique pour se délester des blocages énergétiques et faire le plein de bonnes vibrations.

- Randonnée : Nous marchons chaque jour 3 heures, tranquillement sur des collines avec un léger dénivelé. Nous débutons par une heure de marche en silence pour s'imprégner de calme et se retrouver avec soi, dans la nature. Puis nous continuons à marcher encore 2 heures, avec des échanges.

- Libération Emotionnelle avec l'EFT : l'Emotional Freedom techniques est un ensemble de techniques de psychologie énergétique qui vise à se libérer des blocages émotionnels.  C'est une technique psychocorporelle de traitement des blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou que l'on anticipe. « Psycho » parce qu’il s’agit de se connecter par la pensée à notre problème, et « corporelle » car nous stimulons certains points sur notre corps avec le bout de nos doigts. La stimulation de ces points spécifiques permet d'évacuer les blocages émotionnels et de retrouver plus de calme, de sérénité et de paix intérieure.

Méditation : différents types de méditations seront proposés pour mieux accompagner la détox et la détente :

  • pour s'apaiser et revenir à l'instant présent 

  • pour stimuler les centres d'énergie

  • pour accéder à de nouveaux potentiels

  • pour reconditionner le corps et l'esprit 
     

- Alimentation vegan : les plats seront exclusivement composés de fruits et de légumes frais

Marion Mourrin

J'envisage l'être humain comme un ensemble complexe constitué d'un corps physique et d'autres corps plus subtils qui déterminent notre vitalité, nos émotions, nos pensées, nos croyances... Et donc notre santé. Cette approche globale me fascine et j'accorde une place importante à la dimension psychosomatique. Considérer l'être dans son ensemble permet de comprendre le parcours de chaque personne et ainsi de mieux cerner la cause de ses déséquilibres.

Au Programme

- Premier jour -

13h00 : Accueil et déjeuner

15h00 : Randonnée

19h00 : Méditation

20h00 : Dîner

`---

- Du deuxième au quatrième jour -
9h00 : Petit-déjeuner

9H30 : Routine énergétique

10h00 : Randonnée

13h00 : Déjeuner 

14h00 : Temps libre 

17h00 : Détox des émotions

19h00 : Méditation

20h00 : Dîner

---

- Cinquième jour -

9h00 : Petit-déjeuner

9H30 : Routine énergétique

11h00 : Départ

​Hôtel Castel Mouisson***

Niché au pied du massif de la Montagnette, l'hôtel Castel Mouisson est un havre de paix, idéalement situé pour aller randonner paisiblement dans les collines baignées de lumière.

Informations pratiques 

 

  • Retraite réservée aux femmes

  • 10 participantes maximum

  • Gare d'arrivée et de départ : Avignon TGV 

  • Trains recommandés depuis Paris : 

    • aller le 20/05/2020 : ​TGV INOUI 6107 ; départ de Paris Gare de Lyon à 9h37, arrivée à Avignon TGV À 12h19

    • retour le 25/05/2020 : TGV INOUI 6111 ; départ d'Avignon TGV à 11h36, arrivée à Paris Gare de Lyon à 14h19

  • Navettes depuis la gare à l'arrivée et jusqu'à la gare au retour à réserver : m'informer par mail pour la réservation

I’m a paragraph. Double click here or click Edit Text to add some text of your own or to change the font. This is the place for you to tell your site visitors a little bit about you and your services.

780 €

en chambre simple

660 €

en chambre twin

820 €

en chambre double

Le tarif comprend :

 

  • Hébergement en chambre simple ou en chambre twin ou en chambre double 

  • Pension complète

  • Ateliers

  • Navettes depuis et vers la gare 


Les billets de train et la taxe de séjour ne sont pas inclus.

NB : Lors de votre réservation je vous demande un acompte qui sera non remboursable.


N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations !

Marion Mourrin

 

23 rue de la Folie Méricourt 75011 Paris

Villa Lise 2146  route de Mende 34090 Montpellier

Prendre RDV sur

logo Doctolib.png
Me contacter