Naturopathie, EFT et soins énergétiques

à Montpellier  

• Fatigue 

Vous n’avez pas vraiment l’élan ni l’énergie pour démarrer et affronter la journée, ça vous paraît compliqué de tenir toute la journée au bureau, vous n’arrivez plus à vous recharger en énergie et vous ne savez pas comment vous allez faire continuer à ce rythme.
 

• Insomnies et mains difficiles 

Vous laissez sonner le réveil plusieurs fois, vous avez du mal à sortir du lit le matin, et la mise en route de la journée met un certain temps, vous repousser votre démarrage de la journée.
 

• Irritabilité 

Vous ne supportez plus le moindre remarque ou les désagréments du quotidien, vous êtes à bout de nerfet vous pouvez craquer et pleurer lorsque les difficultés d’accumulent et que vous sentez que vous perdez pied.

• Anxiété et angoisses ou crises de panique

Vous réfléchissez beaucoup à votre situation, vous avez peur de ne pas être en capacité de faire ce qu’il vous est demandé au travail, votre charge de travail est important, vous doutez de vous, de votre capacité à réussir, à atteindre vos objectifs.
 

• Irritabilité, impulsivité 

Vous vous sentez irritable, la moindre contrariété vous active et vous met de mauvaise humeur, vous avez tendance à plus vous plaindre, ou vous pouvez fondre en larmes en réunion ou avec des collègues…
 

•  Difficultés de concentration

Vous commencez une tâche puis vous êtes coupée, et vous avez du mal à vous y remettre, vous allez sur les réseaux sociaux pour tromper la difficulté, vous oubliez des réunions ou vos affaires, vous vous sentez déconnectée de la réalité.

• Indécision

Vous avez peur de faire le mauvais choix, vous hésitez souvent, vous pensez le pour et le contre plusieurs fois, retrouvez les choses dans tous les sens vous demandez l’avis de votre entourage, et vous avez l’impression que vous avez toujours besoin de recueillir le plus d’informations possible pour vous rassurer.

• Pulsions sucrées

Vous vous réfugiez facilement vers le chocolat et les biscuits lorsqu’une situation que vous avez du mal à gérer se manifeste, mais manger les aliments sucrés, ça ne résout pas le problème…

• Prise de poids

Votre stress et vos émotions fond que vous avez du mal à avoir une alimentation saine et il vous parait trop difficile de mettre en place des contraintes supplémentaire sur la nourriture.
 

• Démotivation et perte de sens

Vous ne savez plus trop pourquoi vous faîtes votre job, vous êtes laissée, désabusée, ça ne vous apporte pas de joie, vous sentez et de frustration et peut-être de la colère de continuer, vous sentez une manque d’entrain et un désintérêt global.

• Perte de confiance en soi

Perte de confiance en soi    Vous ne savez plus si vous êtes capable de bien faire, d’atteindre vos objectifs, si vous êtes à votre place, vous avez l’impression de ne pas réussir votre vie, vous avez souvent besoin d’être rassurée.

• Faible estime en soi

Vous ne vous sentez pas à la hauteur, parfois même nulle, vous avez honte de ce que vous avez pu faire, vous ne trouvez pas particulièrement douée ou intéressante.
 

• Sensation de vide

Vous ne vous sentez pas comprise, vous ressentez de la solitude, il y’a comme un gouffre immense à l’intérieur de vous, vous vous sentez en détresse.

• Grignotage et pulsions sucrées

Vous allez facilement chercher dans le placard de quoi vous consoler parce que vous avez l’impression que de toute façon, à ce point, ça ne changera plus grand-chose.

Malgré les heures sombres que vous traversez, de l'autre côté des nuages, la lumière continue toujours de briller, et je peux vous guider à retrouver le chemin de la clarté et de l'apaisement.

Etre accompagnée avec une approche globale vous aidera à comprendre la cause de vos déséquilibres pour ainsi mieux les réguler au moyen de solutions naturelles, respectueuses de votre corps, de votre âme et votre esprit. Envisager un accompagnement qui prend en considération chaque partie de votre être pour s'assurer qu'un équilibre juste et sain va se mettre en place, au fur et à mesure. I
Sentir jour après jour les améliorations parce que vous retrouvez une meilleure santé, un regain d'énergie, plus de confort dans votre corps.

Vous prenez plus de recul vis à vis des événements, vous faites preuve de plus de détachement vous arrivez à ne pas prendre personnellement les choses, vous gardez plus facilement votre calme, votre sérénité. Les échanges avec vos collègues, votre conjointe, vos amies, votre famille, sont plus détendues. Vous retrouvez des relations apaisées.

Cette tranquillité retrouvée, émerge alors la capacité à retrouver de la gratitude, à vous émerveiller: vous retrouvez la joie de Alors ce que vous faites retrouve tout son sens, vous appréciez simplement le moment présent. Vous vous sentez à votre dans votre alignement, en pleine possession de vos moyens, dans votre puissance.
Vous avez compris vos mécanismes, comment opèrent vos schémas inconscients. A présent, en pleine conscience vous retrouvez la capacité et le pouvoir de choisir ce qui est le plus juste pour vous à chaque moment.
Et surtout, vous vous respectez : vous respectez vos besoins, vos désirs, vous faites preuve d’auto-compassion et de bienveillance envers vous-même. Votre relation à vous est plus douce, plus apaisée, vous vous acceptez telle que vous êtes et cela vous permet enfin de vous aimer.

Vous êtes accompagnée de façon globale pour retrouver un équilibre à tous les niveaux avec un programme d’hygiène de vie personnalisé qui comprend des conseils : 
     -   Sur l'alimentation avec des conseils d'aliments à favorise et d'autres à limiter en fonction de votre tempérament et de votre problématique
      -   Sur les soins du corps avec notamment les massages, bains, saunas, techniques en lien avec le froid
     -   Sur la gestion du stress avec l'EFT, les techniques de respiration, les soins énergétiques
     -   Sur la gestion des émotions avec l'EFT, les techniques de respiration, les soins énergétiques, des ressources issues de la Communication Non Violente, les fleurs de Bach et des podcasts 
     -   Sur la gestion du mental avec l'utilisation des ondes cérébrales, les techniques de respiration, l'EFT avec des affirmations positives
     -   Sur le développement personnel en termes de croyances, de schémas limitants, avec l'EFT, les fleurs de Bach, des podcasts
     -   Sur les activités physiques avec des suggestions d'activités adaptées
     -   Sur les compléments naturels de santé, notamment la phytothérapie, la gemmothérapie, l'oligothérapie, les vitamines et minéraux