Naturopathe, praticienne EFT et soins énergétiques à Montpellier
J'accompagne les femmes anxieuses, déprimées et déboussolées
à mettre en place un programme d'hygiène de vie holistique
pour retrouver la sérénité, la joie de vivre et du sens à leur vie
grâce à la naturopathie, l'EFT et les soins énergétiques
Des solutions naturelles pour le stress et l'anxiété...
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Anxiété et angoisses ou crises de panique
Vous réfléchissez beaucoup à votre situation, vous avez peur de ne pas être en capacité de faire ce qu'il vous est demandé au travail, votre charge de travail est importante, vous doutez de vous, de votre capacité à réussir, à atteindre vos objectifs.
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Irritabilité, impulsivité
Vous vous sentez irritable, la moindre contrariété vous active et vous met de mauvaise humeur, , vous avez tendance à plus vous plaindre, ou vous pouvez fondre en larmes en réunion ou avec des collègues...
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Difficultés de concentration
Vous commencez une tâche puis vous êtes coupée, et vous avez du mal à vous y remettre, vous allez sur les réseaux sociaux pour tromper la difficulté, vous oubliez des réunions ou vos affaires, vous vous sentez déconnectée de la réalité
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Indécision
Vous avez peur de faire le mauvais choix, vous hésitez souvent, vous pesez le pour et le contre plusieurs fois, retournez les choses dans tous les sens vous demandez l'avis de votre entourage, et vous avez l'impression que vous avez toujours besoin de recueillir le plus d'informations possible pour vous rassurer
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Pulsions sucrées
Vous vous réfugiez facilement vers le chocolat et les biscuits lorsqu'une situation que vous avez du mal à gérer se manifeste, mais manger des aliments sucrés, ça ne résout pas le problème...
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Prise de poids
Votre stress et vos émotions font que vous avez du mal à avoir une alimentation saine et il vous parait trop difficile de mettre en place des contraintes supplémentaires sur la nourriture
Des solutions naturelles pour la dépression
Vous avez êtes sujette à :
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Réveils difficiles
Vous laissez sonner le réveil plusieurs fois, vous avez du mal à sortir du lit le matin, et la mise en route de la journée met un certain temps, vous repoussez votre démarrage de la journée
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Fatigue
Vous n'avez pas vraiment l'élan ni l'énergie pour démarrer et affronter la journée, ça vous paraît compliqué de tenir toute la journée au bureau, vous n'arrivez plus à vous recharger en énergie et vous ne savez pas comment vous allez faire pour continuer à ce rythme
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Démotivation et perte de sens
Vous ne savez plus trop pourquoi vous faîtes votre job, vous êtes lassée, désabusée, ça ne vous apporte pas de joie, vous sentez de la frustration et peut-être de la colère de continuer, vous sentez un manque
d'entrain et un désintérêt global
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Perte de confiance en soi
Vous ne savez plus si vous êtes capable de bien faire, d'atteindre vos objectifs, si vous êtes à votre place, , vous avez l'impression de ne pas réussir votre vie, vous avez souvent besoin d'être rassurée.e
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Faible estime de soi
Vous ne vous sentez pas à la hauteur, parfois même nulle, vous avez honte de ce que vous avez pu faire, vous ne trouvez pas particulièrement douée ou intéressante
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Sensation de vide
Vous ne vous sentez pas comprise, vous ressentez de la solitude, il y a comme un gouffre immense à l'intérieur de vous, vous vous sentez en détresse
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Grignotage et des pulsions sucrées
Vous allez facilement chercher dans le placard de quoi vous consoler parce que vous avez l'impression que de toute façon, à ce point, ça ne changera plus grand chose
Des solutions naturelles
Malgré les heures sombres que vous traversez, de l'autre côté des nuages, la lumière continue toujours de briller, et je peux vous guider à retrouver le chemin de la clarté et de l'apaisement.
Etre accompagnée avec une approche globale vous aidera à comprendre la cause de vos déséquilibres pour ainsi mieux les réguler au moyen de solutions naturelles, respectueuses de votre corps, de votre âme et votre esprit. Envisager un accompagnement qui prend en considération chaque partie de votre être pour s'assurer qu’un équilibre juste et sain va se mettre en place, au fur et à mesure.
Sentir jour après jour les améliorations parce que vous retrouvez une meilleure santé, un regain d’énergie, plus de confort dans votre corps.
Vous prenez plus de recul vis à vis des événements, vous faites preuve de plus de détachement vous arrivez à ne pas prendre personnellement les choses, vous gardez plus facilement votre calme, votre sérénité. Les échanges avec vos collègues, votre conjoint.e, vos ami.e.s, votre famille, sont plus détendues. Vous retrouvez des relations apaisées.
De cette tranquillité retrouvée, émerge alors la capacité à retrouver de la gratitude, à vous émerveiller : vous retrouvez la joie de vivre. Alors ce que vous faîtes retrouve tout son sens, vous appréciez simplement le moment présent. Vous vous sentez à votre place, dans votre alignement, en pleine possession de vos moyens, dans votre puissance.
Vous avez compris vos mécanismes, comment opèrent vos schémas inconscients. A présent, en pleine conscience vous retrouvez la capacité et le pouvoir de choisir ce qui est le plus juste pour vous à chaque moment.
Et surtout, vous vous respectez : vous respectez vos besoins, vos désirs, vous faites preuve d'auto-compassion et de bienveillance envers vous-même. Votre relation à vous est plus douce, plus apaisée, vous vous acceptez telle que vous êtes et cela vous permet enfin de vous aimer.
Comment je peux vous aider
Stress & angoisses
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se détacher de l'anxiété
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arrêter les crises d'angoisse
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retrouver calme et sérénité
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retrouver la sécurité
Baisses de moral & dépression
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retrouver de l'énergie
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retrouver la confiance en soi
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retrouver
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retrouver la motivation
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rallumer la joie de vivre
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se projeter dans l'avenir
Confiance en soi
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arrêter de douter
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retrouver votre clé de la réussite
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passer à l'action
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oser être visible et vous montrer
Troubles alimentaires
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surmonter les pulsions sucrées
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retrouver un équilibre alimentaire
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apaiser votre rapport avec la nourriture
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perdre du poids
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rester mince
Troubles digestifs
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retrouver une bonne digestion
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retrouver un transit normal
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retrouver un ventre plat
Troubles du sommeil
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créer les conditions optimales pour l'endormissement
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en finir avec les réveils nocturnes
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se débarrasser des cauchemars
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retrouver une sensation de repos le matin